Calendario della Dieta di elsaherliyana2002 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
marzo 2024
ven 8: 375 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,65g
 
14,30g
 
62,56g
- -
gio 7: 416 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,07g
 
40,06g
 
39,55g
- -
mer 6: 860 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,31g
 
49,84g
 
94,87g
1533*  673
dom 3: 449 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,42g
 
14,77g
 
49,80g
- -
dicembre 2023
sab 16: 272 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,34g
 
14,08g
 
35,95g
- -
novembre 2023
gio 9: 548 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,65g
 
20,95g
 
68,81g
- -
dom 5: 660 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,91g
 
29,77g
 
85,63g
- -
sab 4: 747 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,02g
 
60,39g
 
72,63g
- -
ottobre 2023
mer 11: 647 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,11g
 
41,81g
 
110,82g
- -
mer 4: 362 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,33g
 
13,17g
 
63,01g
- -
mar 3: 1220 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,16g
 
68,24g
 
156,70g
- -
settembre 2023
sab 30: 350 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,46g
 
14,39g
 
50,72g
- -
lun 25: 889 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,16g
 
47,41g
 
96,03g
- -
lun 18: 752 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,15g
 
26,93g
 
100,67g
- -
lun 11: 277 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,78g
 
7,41g
 
47,53g
- -
agosto 2023
gio 24: 847 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,67g
 
36,96g
 
106,20g
- -
luglio 2023
mar 18: 871 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,53g
 
27,62g
 
120,64g
- -
giugno 2023
ven 16: 741 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,50g
 
30,36g
 
109,28g
- -
maggio 2023
lun 1: 533 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,66g
 
22,96g
 
78,44g
- -
aprile 2023
ven 28: 619 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,84g
 
25,70g
 
79,37g
- -
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