Calendario della Dieta di tatjana_odincova - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
luglio 2022
dom 24: 729 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,61g
 
31,57g
 
110,37g
- -
sab 23: 312 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,49g
 
5,18g
 
31,45g
- -
mar 19: 915 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,04g
 
37,09g
 
99,51g
- -
ven 15: - - 1228* -
gio 14: - - 525* -
mar 12: 1471 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,29g
 
55,14g
 
199,33g
- -
ven 8: - - 37* -
gio 7: 318 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,74g
 
14,05g
 
50,78g
- -
mer 6: 1258 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,88g
 
62,67g
 
119,32g
- -
lun 4: 685 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,34g
 
17,40g
 
83,40g
- -
dom 3: - - 1258* -
sab 2: - - 735* -
ven 1: - - 331* -
giugno 2022
gio 30: - - 2088* -
mer 29: - - 961* -
lun 20: 885 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,08g
 
39,06g
 
95,42g
- -
dom 19: - - 958* -
sab 18: - - 1751* -
ven 17: - - 1902* -
gio 16: - - 1570* -
mer 15: - - 1785* -
mar 14: - - 2256* -
lun 13: - - 2372* -
dom 12: 1620 * 125%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,78g
 
61,94g
 
133,47g
1867*  247
sab 11: - - 2015* -
ven 10: - - 2060* -
gio 9: - - 1781* -
mer 8: - - 1906* -
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