Calendario della Dieta di Aerumm - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
ottobre 2023
mar 24: 413 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,99g
 
15,22g
 
86,02g
- -
gio 19: 814 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,35g
 
34,04g
 
136,67g
- -
febbraio 2023
mer 22: 472 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,04g
 
14,27g
 
52,40g
- -
mar 21: 973 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,83g
 
46,18g
 
123,71g
- -
mer 15: 1038 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,77g
 
44,95g
 
119,70g
- -
gio 9: 724 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,80g
 
8,00g
 
24,00g
- -
mar 7: 664 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,15g
 
23,00g
 
87,91g
- -
dom 5: 361 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,18g
 
18,03g
 
53,18g
- -
ven 3: 421 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,87g
 
19,18g
 
67,75g
- -
gennaio 2023
mar 31: 905 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,30g
 
43,53g
 
103,99g
- -
gio 26: 72 * 5%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,23g
 
3,83g
 
5,58g
- -
mer 25: 742 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,73g
 
20,05g
 
128,95g
- -
mar 24: 943 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,33g
 
25,97g
 
134,03g
- -
sab 21: 1190 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,73g
 
29,93g
 
138,76g
- -
mer 18: 1144 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,47g
 
49,55g
 
142,21g
- -
gio 12: 183 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,19g
 
9,93g
 
12,91g
- -
ven 6: 865 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,49g
 
59,63g
 
55,42g
- -
dicembre 2022
ven 30: 1133 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,21g
 
36,65g
 
152,32g
- -
mer 21: 1018 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,10g
 
48,13g
 
168,73g
- -
lun 19: 585 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,04g
 
21,45g
 
80,59g
- -
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