Calendario della Dieta di m2d12 YT - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
maggio 2022
mar 17: 2308 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
83,12g
 
125,24g
 
276,72g
3267*  959
lun 16: 3121 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
91,90g
 
107,37g
 
486,09g
3435*  314
dom 15: 2552 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
94,39g
 
90,72g
 
350,59g
3182*  630
sab 14: 3457 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
111,52g
 
154,06g
 
476,10g
3407*  50
ven 13: 2115 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,00g
 
85,79g
 
352,12g
3661*  1546
gio 12: 2143 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
76,74g
 
86,59g
 
300,88g
2600*  457
mer 11: 2096 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,97g
 
124,02g
 
288,22g
3123*  1027
mar 10: 3390 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
108,02g
 
153,73g
 
465,05g
3051*  339
lun 9: 3967 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
228,57g
 
173,85g
 
307,07g
3243*  724
dom 8: 3808 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
141,35g
 
142,04g
 
515,91g
3230*  578
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