Calendario della Dieta di Polyanova - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2024
mar 20: 950 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,80g
 
60,13g
 
105,96g
- -
novembre 2023
mer 22: 148 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,67g
 
26,42g
 
6,21g
- -
mar 21: 206 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,25g
 
27,43g
 
4,65g
- -
dom 12: 406 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,52g
 
26,04g
 
34,80g
- -
agosto 2023
mar 15: 25 * 2%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,09g
 
0,56g
 
5,90g
- -
lun 14: 264 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,72g
 
11,33g
 
26,27g
- -
luglio 2023
lun 24: 318 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,08g
 
10,99g
 
39,63g
- -
dom 16: 578 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,83g
 
40,49g
 
52,11g
- -
giugno 2023
mar 27: 943 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,26g
 
70,47g
 
62,67g
- -
dom 25: 1487 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,27g
 
114,09g
 
123,96g
- -
maggio 2023
lun 22: 757 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,25g
 
45,11g
 
66,40g
- -
ven 5: 1332 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
76,16g
 
83,73g
 
90,31g
- -
mer 3: 914 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,23g
 
57,73g
 
119,02g
- -
aprile 2023
ven 28: 420 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,13g
 
30,33g
 
19,08g
- -
gio 27: 729 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,76g
 
38,94g
 
77,61g
- -
mer 26: 1162 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,26g
 
78,40g
 
110,34g
- -
mar 25: 1032 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,00g
 
64,23g
 
95,51g
- -
lun 24: 778 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,54g
 
53,56g
 
99,93g
- -
mar 18: 490 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,72g
 
28,36g
 
35,68g
- -
lun 17: 509 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,97g
 
31,46g
 
42,15g
- -
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