Calendario della Dieta di gey0.0 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2023
gio 3: 265 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,84g
 
7,43g
 
32,51g
- -
mer 2: 664 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,64g
 
23,85g
 
78,72g
- -
mar 1: 402 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,66g
 
13,72g
 
77,09g
- -
luglio 2023
gio 27: 123 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,35g
 
6,60g
 
12,15g
- -
mer 26: 243 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,03g
 
9,07g
 
45,27g
- -
giugno 2023
ven 16: 707 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,30g
 
34,76g
 
115,14g
- -
febbraio 2023
lun 27: 387 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,94g
 
3,58g
 
60,64g
- -
sab 25: 459 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,90g
 
22,55g
 
38,52g
- -
gennaio 2023
sab 14: 450 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,64g
 
22,95g
 
49,73g
- -
ven 13: 838 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,92g
 
41,61g
 
96,70g
- -
gio 12: 515 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,11g
 
16,37g
 
83,87g
- -
mer 11: 472 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,05g
 
33,40g
 
55,88g
- -
mar 10: 400 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,98g
 
32,02g
 
45,51g
- -
lun 9: 465 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,92g
 
28,20g
 
65,30g
- -
dom 8: 343 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,02g
 
35,26g
 
41,14g
- -
sab 7: 454 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,85g
 
21,86g
 
75,91g
- -
dicembre 2022
lun 19: 501 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,04g
 
24,59g
 
45,73g
- -
dom 11: 723 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,77g
 
24,39g
 
114,78g
- -
sab 10: 105 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,00g
 
3,50g
 
16,64g
- -
ven 9: 766 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,79g
 
29,22g
 
138,06g
- -
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