Calendario della Dieta di Юита Шиото - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
maggio 2023
gio 11: 769 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,56g
 
26,03g
 
128,75g
- -
aprile 2023
mar 18: 943 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,77g
 
30,59g
 
165,42g
- -
mar 11: 1011 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,61g
 
31,80g
 
158,27g
- -
lun 10: 1092 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,14g
 
53,38g
 
184,29g
- -
dom 9: 883 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,75g
 
32,23g
 
139,42g
- -
sab 8: 828 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,34g
 
27,99g
 
148,52g
- -
ven 7: 1085 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,57g
 
56,35g
 
187,06g
- -
gio 6: 1081 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,73g
 
61,08g
 
162,00g
- -
mer 5: 834 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,69g
 
18,65g
 
134,41g
- -
mar 4: 1128 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,50g
 
31,17g
 
168,90g
- -
lun 3: 1101 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,14g
 
36,18g
 
168,94g
- -
dom 2: 1022 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,06g
 
29,13g
 
169,74g
- -
sab 1: 1093 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,39g
 
32,67g
 
205,21g
1538*  445
marzo 2023
mer 8: 810 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,91g
 
17,20g
 
146,67g
- -
mar 7: 830 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,43g
 
9,45g
 
153,79g
- -
ven 3: 845 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,85g
 
26,32g
 
109,68g
- -
gio 2: 740 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,37g
 
20,66g
 
87,07g
- -
mer 1: 587 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,89g
 
23,67g
 
85,08g
- -
febbraio 2023
mar 28: 1083 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,36g
 
37,73g
 
162,74g
- -
lun 27: 903 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,81g
 
27,43g
 
155,28g
- -
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