Calendario della Dieta di silcabia - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
novembre 2023
lun 27: 614 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,27g
 
12,61g
 
109,10g
- -
ottobre 2023
mar 31: 606 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,29g
 
24,51g
 
75,60g
1411*  805
lun 30: 631 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,47g
 
15,32g
 
117,29g
1775*  1144
dom 29: - - 1792* -
sab 28: - - 1771* -
ven 27: - - 1844* -
gio 26: 620 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,86g
 
16,46g
 
123,26g
1921*  1301
mer 25: - - 1782* -
mar 24: - - 1888* -
lun 23: 1393 * 139%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,89g
 
51,77g
 
157,75g
1780*  387
dom 22: - - 1771* -
sab 21: - - 1912* -
ven 20: 737 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,00g
 
14,97g
 
126,15g
1971*  1234
gio 19: - - 1779* -
mer 18: 426 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,88g
 
7,07g
 
72,93g
1951*  1525
mar 17: - - 1870* -
lun 16: 558 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,62g
 
7,95g
 
102,25g
1771*  1213
dom 15: - - 1771* -
sab 14: - - 1779* -
ven 13: - - 2032* -
gio 12: - - 1771* -
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