Calendario della Dieta di dc421 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
febbraio 2024
mer 7: 1002 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,90g
 
86,96g
 
0,00g
- -
gio 1: 1351 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
100,87g
 
99,25g
 
3,38g
- -
gennaio 2024
mer 31: 165 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,00g
 
0,00g
 
0,00g
- -
gio 25: 634 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,96g
 
32,96g
 
8,18g
- -
mar 23: 1015 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
80,50g
 
70,00g
 
0,00g
- -
dom 14: 372 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,52g
 
6,12g
 
4,01g
- -
sab 13: 2079 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
164,76g
 
130,21g
 
14,54g
- -
gio 11: 1829 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
126,84g
 
153,77g
 
4,00g
- -
mer 10: 1773 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
130,76g
 
130,02g
 
8,05g
- -
mar 9: 1404 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
116,10g
 
74,02g
 
9,00g
- -
lun 8: 1746 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
96,30g
 
196,60g
 
6,00g
- -
sab 6: 340 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,00g
 
27,00g
 
3,00g
- -
ven 5: 1586 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
126,27g
 
100,56g
 
9,81g
- -
gio 4: 1532 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
123,85g
 
82,98g
 
13,00g
- -
mer 3: 1393 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
114,87g
 
77,07g
 
6,00g
- -
mar 2: 1310 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
110,58g
 
59,54g
 
22,11g
- -
dicembre 2023
gio 28: 1631 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
110,17g
 
138,75g
 
7,50g
- -
mer 27: 1717 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
144,48g
 
79,81g
 
43,08g
- -
sab 23: 400 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,00g
 
22,00g
 
4,00g
- -
ven 22: 1788 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
147,88g
 
74,14g
 
37,23g
- -
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