Calendario della Dieta di Elen_March - settembre 2024


Media Giornaliera:   Esercizio: 1463 Cal   Alimenti: 977 Cal (Gras: 46,71g, Proteine: 45,76g, Carb: 86,21g)
Totale Mensile: Esercizio: 11702 Cal   Alimenti: 6839 Cal (Gras: 326,94g, Proteine: 320,35g, Carb: 603,45g)

lunedì martedì mercoledì giovedì venerdì sabato domenica
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Netto -599
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Netto 194
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Netto -878
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Netto -575
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Informazioni Media Calorie Giornaliere

57%
di GDA*
(977 cal)
57% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (37%)
 
Grassi (44%)
 
Proteine (19%)
Basato su un GDA di 1700 calorie (18 mar 23)
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