Calendario della Dieta di ihcenezh - settembre 2024


Media Giornaliera:   Esercizio: 2086 Cal   Alimenti: 1906 Cal (Gras: 70,52g, Proteine: 91,88g, Carb: 219,81g)
Totale Mensile: Esercizio: 2086 Cal   Alimenti: 36210 Cal (Gras: 1339,88g, Proteine: 1745,73g, Carb: 4176,34g)

lunedì martedì mercoledì giovedì venerdì sabato domenica
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Netto -487
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Informazioni Media Calorie Giornaliere

112%
di GDA*
(1906 cal)
112% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (46%)
 
Grassi (34%)
 
Proteine (20%)
Basato su un GDA di 1700 calorie (05 set 24)
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