Calendario della Dieta di CarolMendes2022 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2024
lun 12: 1318 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,78g
 
118,11g
 
110,37g
- -
ottobre 2023
ven 27: - - 459* -
gio 26: 1443 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,81g
 
88,57g
 
144,49g
1440*  3
mer 25: 1545 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,54g
 
96,67g
 
140,92g
1427*  118
mar 24: 876 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,15g
 
32,76g
 
152,63g
1895*  1019
lun 23: 1558 * 111%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,71g
 
74,97g
 
186,29g
1469*  89
dom 22: 1274 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,19g
 
63,97g
 
136,78g
2195*  921
sab 21: - - 1438* -
ven 20: - - 1520* -
gio 19: 729 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,75g
 
26,23g
 
117,85g
1515*  786
mer 18: 1017 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,10g
 
54,52g
 
143,07g
1550*  533
mar 17: - - 1436* -
lun 16: - - 1459* -
dom 15: - - 1433* -
sab 14: - - 1484* -
ven 13: 497 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,84g
 
25,26g
 
71,88g
1455*  958
gio 12: 1260 * 126%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,03g
 
32,30g
 
182,86g
1434*  174
mer 11: 1876 * 156%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
73,85g
 
59,26g
 
193,26g
- -
settembre 2023
gio 14: 1602 * 134%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,43g
 
80,24g
 
185,40g
1809*  207
mer 13: 1458 * 122%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,74g
 
79,48g
 
175,62g
1931*  473
mar 12: 929 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,79g
 
42,49g
 
138,49g
1448*  519
lun 11: 1613 * 115%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,22g
 
65,71g
 
272,63g
2490*  877
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