Calendario della Dieta di ilham240421 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
maggio 2024
mer 29: 469 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,18g
 
17,18g
 
62,75g
- -
mar 28: 405 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,38g
 
17,91g
 
42,53g
- -
lun 27: 819 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,90g
 
55,01g
 
98,44g
- -
gio 23: 470 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,96g
 
17,71g
 
54,39g
- -
mer 22: 702 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,92g
 
55,64g
 
47,36g
- -
luglio 2023
mar 18: 566 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,90g
 
19,82g
 
62,00g
- -
mar 11: 375 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,34g
 
13,25g
 
45,14g
- -
gennaio 2023
gio 19: 1085 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,34g
 
62,71g
 
118,22g
- -
mer 18: 1591 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,50g
 
107,66g
 
144,14g
- -
mar 17: 1251 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,56g
 
90,54g
 
140,08g
- -
ottobre 2022
lun 17: 347 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,29g
 
28,00g
 
29,95g
- -
mar 4: 493 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,00g
 
23,06g
 
83,71g
- -
lun 3: 964 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,02g
 
61,84g
 
135,76g
- -
settembre 2022
ven 30: 605 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,68g
 
44,97g
 
66,79g
- -
gio 29: 280 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,91g
 
5,64g
 
56,81g
- -
mer 28: 566 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,44g
 
34,88g
 
59,37g
- -
mar 27: 872 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,47g
 
35,12g
 
98,00g
- -
lun 26: 643 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,13g
 
54,95g
 
52,96g
- -
sab 24: 649 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,32g
 
53,49g
 
64,34g
- -
ven 23: 688 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,92g
 
51,61g
 
59,30g
- -
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