Calendario della Dieta di Koshkina_ank - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
giugno 2024
ven 28: 93 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,93g
 
6,74g
 
5,93g
827*  734
gio 27: - - 1524* -
mar 25: - - 1594* -
lun 24: 55 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,77g
 
3,41g
 
10,58g
1863*  1808
dom 23: - - 1627* -
sab 22: 161 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,39g
 
10,65g
 
20,96g
1740*  1579
ven 21: 82 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,96g
 
6,39g
 
9,87g
1459*  1377
gio 20: 62 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,89g
 
4,15g
 
11,24g
1462*  1400
mer 19: 158 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,17g
 
9,49g
 
27,07g
1664*  1506
mar 18: 142 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,18g
 
6,43g
 
10,05g
1547*  1405
lun 17: 186 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,79g
 
4,81g
 
26,32g
1463*  1277
dom 16: - - 1645* -
sab 15: - - 1640* -
ven 14: - - 1467* -
gio 13: 57 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,76g
 
3,30g
 
11,18g
1661*  1604
mer 12: 82 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,91g
 
4,98g
 
13,98g
1855*  1773
mar 11: - - 1472* -
lun 10: 58 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,99g
 
3,05g
 
13,66g
1753*  1695
dom 9: - - 1463* -
sab 8: 69 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,00g
 
3,38g
 
10,16g
1752*  1683
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