Calendario della Dieta di pohiku - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
lun 2: 432 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,19g
 
15,77g
 
39,19g
- -
dom 1: 731 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,55g
 
19,02g
 
137,91g
- -
luglio 2024
ven 12: 994 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,64g
 
40,17g
 
101,66g
- -
gio 11: 1056 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,40g
 
87,12g
 
84,63g
- -
aprile 2024
gio 4: 285 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,01g
 
9,02g
 
26,20g
- -
mer 3: 1375 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,32g
 
48,16g
 
231,29g
- -
marzo 2024
ven 29: 496 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,00g
 
16,68g
 
56,88g
- -
gio 28: 1157 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,63g
 
45,70g
 
128,05g
- -
mer 27: 1333 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,53g
 
72,30g
 
148,24g
- -
mar 26: 1175 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
67,31g
 
21,60g
 
122,05g
- -
lun 25: 725 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,72g
 
30,73g
 
76,87g
- -
ven 22: 674 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,01g
 
41,35g
 
74,88g
- -
gio 21: 1405 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,25g
 
104,64g
 
136,45g
- -
mer 20: 1518 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
87,10g
 
59,73g
 
138,47g
- -
lun 18: 1257 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,51g
 
56,98g
 
147,20g
- -
dom 17: 1505 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,19g
 
57,97g
 
200,17g
- -
sab 16: 1779 * 114%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,95g
 
83,59g
 
226,45g
- -
ven 15: 800 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
31,64g
 
27,13g
 
98,34g
- -
gio 14: 1874 * 121%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
87,69g
 
59,30g
 
207,63g
- -
mer 13: 1325 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
72,63g
 
93,37g
 
77,19g
- -
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