Calendario della Dieta di mam5x - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
gennaio 2023
mer 4: 202 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,83g
 
11,12g
 
16,82g
- -
dicembre 2022
gio 15: 1298 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,45g
 
54,67g
 
119,05g
- -
novembre 2022
gio 24: 227 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,82g
 
13,22g
 
12,52g
- -
mer 16: 431 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,05g
 
25,00g
 
30,26g
- -
dom 13: 131 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,38g
 
8,42g
 
5,07g
- -
mer 9: 165 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,84g
 
12,72g
 
1,88g
- -
mar 8: 1804 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
86,15g
 
96,31g
 
154,19g
- -
lun 7: 1372 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,25g
 
67,41g
 
175,56g
- -
sab 5: 729 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,97g
 
31,82g
 
61,85g
- -
ottobre 2022
lun 24: 253 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,78g
 
13,17g
 
20,87g
- -
dom 23: 1266 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,30g
 
107,80g
 
80,31g
- -
sab 22: 2326 * 145%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
99,12g
 
70,22g
 
295,57g
- -
ven 21: 1682 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,16g
 
87,09g
 
176,36g
- -
gio 20: 1472 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,95g
 
78,65g
 
155,69g
- -
mer 19: 1558 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,31g
 
102,93g
 
146,32g
- -
mar 18: 1704 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,22g
 
109,38g
 
169,87g
- -
lun 17: 1243 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,27g
 
81,03g
 
72,81g
- -
dom 16: 1722 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
105,33g
 
85,38g
 
110,84g
- -
sab 15: 334 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,28g
 
20,87g
 
21,87g
- -
ven 14: 1567 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,09g
 
143,86g
 
147,76g
- -
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