Calendario della Dieta di Marta 12 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
luglio 2020
ven 10: 607 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,71g
 
29,05g
 
24,49g
- -
gio 9: 1980 * 162%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,51g
 
81,18g
 
277,99g
- -
mer 8: 1701 * 139%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
76,82g
 
57,85g
 
193,12g
- -
febbraio 2020
sab 15: 525 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
22,74g
 
30,78g
 
46,61g
- -
ven 14: 1496 * 122%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,24g
 
68,02g
 
98,53g
- -
gio 13: 928 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,44g
 
17,64g
 
58,03g
- -
mer 12: 807 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,15g
 
32,04g
 
134,21g
- -
mar 11: 1213 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,82g
 
26,27g
 
174,91g
- -
lun 10: 1041 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
40,12g
 
66,71g
 
97,15g
- -
dom 9: 1328 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,17g
 
80,40g
 
128,46g
- -
sab 8: 1261 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,13g
 
37,37g
 
121,64g
- -
ven 7: 973 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,91g
 
36,79g
 
78,65g
- -
gio 6: 1236 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,94g
 
62,91g
 
102,23g
- -
mer 5: 578 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
26,78g
 
54,91g
 
26,06g
- -
mar 4: 898 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,60g
 
59,96g
 
41,69g
- -
lun 3: 989 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,05g
 
72,27g
 
47,71g
- -
dom 2: 1075 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,62g
 
54,86g
 
86,78g
- -
sab 1: 1200 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,97g
 
38,96g
 
104,77g
- -
gennaio 2020
ven 31: 1132 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,83g
 
37,74g
 
160,93g
- -
gio 30: 1314 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
92,68g
 
53,64g
 
70,06g
- -
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