Database degli alimenti e contacalorie  

100 g

Queso Fresco

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
607 kJ
7%
145 kcal
Grassi
8,33g
12%
Grassi Saturi
5,186g
26%
Grassi Monoinsaturi
2,436g
Grassi Polinsaturi
0,274g
Carboidrati
5,41g
2%
Zuccheri
0,33g
0%
Fibra
0g
Proteine
11,99g
24%
Sale
0,33g
6%
Colesterolo
33mg
Potassio
132mg
7%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
7%
di GDA*
(145 cal)
7% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (15%)
 
Grassi (52%)
 
Proteine (33%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
145
Gras
8,33g
Carb
5,41g
Prot
11,99g
Ci sono 145 calorie in Queso Fresco (100 g).
Divisione Calorie: 52% gras, 15% carb, 33% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 145

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