Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione
per porzione
% AR*
Energia
1916 kJ
23%
458 kcal
Grassi
41,53g
59%
Grassi Saturi
4,389g
22%
Grassi Monoinsaturi
8,103g
Grassi Polinsaturi
27,272g
Carboidrati
22,73g
9%
Zuccheri
12,24g
14%
Fibra
4,8g
Proteine
3,92g
8%
Sale
0,44g
7%
Colesterolo
0mg
Potassio
933mg
47%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 18 lug 24 01:43
23%
di GDA*
(458 cal)
23% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (19%)
 
Grassi (78%)
 
Proteine (3%)

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
458
Gras
41,53g
Carb
22,73g
Prot
3,92g
Ci sono 458 calorie in 1 porzione di Салат из помидор.
Divisione Calorie: 78% gras, 19% carb, 3% prot.
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