Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione
per porzione
% AR*
Energia
1138 kJ
14%
272 kcal
Grassi
10,74g
15%
Grassi Saturi
0g
0%
Grassi Monoinsaturi
0g
Grassi Polinsaturi
0g
Carboidrati
24,7g
10%
Zuccheri
0,47g
1%
Fibra
0g
Proteine
18,44g
37%
Sale
0,28g
5%
Colesterolo
0mg
Potassio
108mg
5%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 10 nov 19 12:05
14%
di GDA*
(272 cal)
14% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (37%)
 
Grassi (36%)
 
Proteine (27%)

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
272
Gras
10,74g
Carb
24,71g
Prot
18,45g
Ci sono 272 calorie in 1 porzione di Сырники.
Divisione Calorie: 36% gras, 37% carb, 27% prot.
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