Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione
per porzione
% AR*
Energia
598 kJ
7%
143 kcal
Grassi
4,3g
6%
Grassi Saturi
0,082g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,036g
Grassi Polinsaturi
0,171g
Carboidrati
8,18g
3%
Zuccheri
4,34g
5%
Fibra
1,6g
Proteine
19,57g
39%
Sale
0,02g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
367mg
18%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 23 ago 19 05:19
7%
di GDA*
(143 cal)
7% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (22%)
 
Grassi (26%)
 
Proteine (52%)

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
143
Gras
4,31g
Carb
8,18g
Prot
19,57g
Ci sono 143 calorie in 1 porzione di Салат с тунцом.
Divisione Calorie: 26% gras, 22% carb, 52% prot.

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