Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione
per porzione
% AR*
Energia
1473 kJ
18%
352 kcal
Grassi
17,87g
26%
Grassi Saturi
1,767g
9%
Grassi Monoinsaturi
2,172g
Grassi Polinsaturi
0,778g
Carboidrati
23,83g
9%
Zuccheri
0,38g
0%
Fibra
1,8g
Proteine
22,64g
45%
Sale
0,17g
3%
Colesterolo
239mg
Potassio
167mg
8%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 20 apr 23 12:40
18%
di GDA*
(352 cal)
18% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (28%)
 
Grassi (46%)
 
Proteine (26%)

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
352
Gras
17,87g
Carb
23,83g
Prot
22,64g
Ci sono 352 calorie in 1 porzione di Овсяноблинчик мой.
Divisione Calorie: 46% gras, 27% carb, 26% prot.
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