Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione
per porzione
% AR*
Energia
891 kJ
11%
213 kcal
Grassi
6,89g
10%
Grassi Saturi
2,594g
13%
Grassi Monoinsaturi
1,178g
Grassi Polinsaturi
1,738g
Carboidrati
29,44g
11%
Zuccheri
20,55g
23%
Fibra
3,3g
Proteine
8,99g
18%
Sale
0,01g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
163mg
8%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 19 apr 21 06:55
11%
di GDA*
(213 cal)
11% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (54%)
 
Grassi (29%)
 
Proteine (17%)

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
213
Gras
6,89g
Carb
29,44g
Prot
8,99g
Ci sono 213 calorie in 1 porzione di Encas granola.
Divisione Calorie: 29% gras, 55% carb, 17% prot.

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