Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione
per porzione
% AR*
Energia
962 kJ
12%
230 kcal
Grassi
2,63g
4%
Grassi Saturi
0,691g
3%
Grassi Monoinsaturi
0,658g
Grassi Polinsaturi
0,764g
Carboidrati
43,1g
17%
Zuccheri
13,42g
15%
Fibra
4,1g
Proteine
10,18g
20%
Sale
0,18g
3%
Colesterolo
0mg
Potassio
204mg
10%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 15 mag 13 10:12
12%
di GDA*
(230 cal)
12% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (73%)
 
Grassi (10%)
 
Proteine (17%)

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
230
Gras
2,63g
Carb
43,1g
Prot
10,18g
Ci sono 230 calorie in 1 porzione di Porridge con Pasas.
Divisione Calorie: 10% gras, 73% carb, 17% prot.

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