Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione
per porzione
% AR*
Energia
914 kJ
11%
218 kcal
Grassi
5g
7%
Grassi Saturi
0,691g
3%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
2,104g
Grassi Polinsaturi
0,86g
Carboidrati
37,44g
14%
Zuccheri
6,59g
7%
Fibra
3,4g
Proteine
7,16g
14%
Sale
0,38g
6%
Colesterolo
0mg
Potassio
255mg
13%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 27 ago 13 01:49
11%
di GDA*
(218 cal)
11% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (67%)
 
Grassi (20%)
 
Proteine (13%)

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
218
Gras
5g
Carb
37,44g
Prot
7,16g
Ci sono 218 calorie in 1 porzione di Israeli Cous Cous Salad.
Divisione Calorie: 20% gras, 67% carb, 13% prot.

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