Database degli alimenti e contacalorie  

da utente: Raptor1976

Блины

Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione
per porzione
% AR*
Energia
693 kJ
8%
166 kcal
Grassi
7,66g
11%
Grassi Saturi
0,835g
4%
Grassi Monoinsaturi
2,012g
Grassi Polinsaturi
2,709g
Carboidrati
19,04g
7%
Zuccheri
3,48g
4%
Fibra
0g
Proteine
5,13g
10%
Sale
0,04g
1%
Colesterolo
52mg
Potassio
17mg
1%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 11 ott 23 01:32
8%
di GDA*
(166 cal)
8% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (46%)
 
Grassi (42%)
 
Proteine (12%)

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
166
Gras
7,66g
Carb
19,04g
Prot
5,13g
Ci sono 166 calorie in 1 porzione di Блины.
Divisione Calorie: 42% gras, 46% carb, 12% prot.
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