Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione
per porzione
% AR*
Energia
2004 kJ
24%
479 kcal
Grassi
13,85g
20%
Grassi Saturi
0,5g
3%
Grassi Monoinsaturi
0g
Grassi Polinsaturi
0g
Carboidrati
64,6g
25%
Zuccheri
17,25g
19%
Fibra
0g
Proteine
27,61g
55%
Sale
0,00g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
11mg
1%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 02 lug 23 03:19
24%
di GDA*
(479 cal)
24% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (53%)
 
Grassi (25%)
 
Proteine (22%)

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
479
Gras
13,85g
Carb
64,6g
Prot
27,61g
Ci sono 479 calorie in 1 porzione di Овсянка с творогом.
Divisione Calorie: 25% gras, 52% carb, 22% prot.

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