Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione
per porzione
% AR*
Energia
918 kJ
11%
220 kcal
Grassi
4,52g
6%
Grassi Saturi
0,637g
3%
Grassi Monoinsaturi
2,506g
Grassi Polinsaturi
0,566g
Carboidrati
31,3g
12%
Zuccheri
5,36g
6%
Fibra
7,4g
Proteine
12,7g
25%
Sale
0,04g
1%
Colesterolo
0mg
Potassio
404mg
20%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 08 apr 14 01:20
11%
di GDA*
(220 cal)
11% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (58%)
 
Grassi (19%)
 
Proteine (23%)

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
220
Gras
4,53g
Carb
31,3g
Prot
12,7g
Ci sono 220 calorie in 1 porzione di Lentilles Corail à l'indienne aux Petits Légumes.
Divisione Calorie: 19% gras, 58% carb, 23% prot.

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Lievito in Polvere (Fosfato, a Doppio Effetto)
Ananas (Solidi e Liquidi, Sciroppato Light, in Scatola)
Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi)
Riso Bianco (a Grani Lunghi)
Semi di Girasole Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale)
Succo di Mela (in Cartone o in Bottiglia)
Olive Verdi (Sottaceto, in Scatola o in Bottiglia)
Ananas (Solidi e Liquidi, Confezionati in Succo, in Scatola)
Yogurt alla Vaniglia o al Limone (Magro con Dolcificante Ipocalorico)
Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia)
Latte (2% di Contenuto di Grassi con Aggiunta di Vitamina A)
Pesche (Solidi e Liquidi, Sciroppate Extra Light, in Scatola)
Latte (Magro con Aggiunta di Vitamina A e Proteine)
Patatine al Gusto Sour Cream e Cipolla
Succo di Mirtilli Rossi e Uva (in Bottiglia)
Panini Dolci all'uvetta e Cannella
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