Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione
per porzione
% AR*
Energia
645 kJ
8%
154 kcal
Grassi
4,04g
6%
Grassi Saturi
0,475g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,2g
Grassi Polinsaturi
0,022g
Carboidrati
14,57g
6%
Zuccheri
5,01g
6%
Fibra
0,9g
Proteine
15,54g
31%
Sale
0,26g
4%
Colesterolo
2mg
Potassio
38mg
2%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 29 giu 24 05:46
8%
di GDA*
(154 cal)
8% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (37%)
 
Grassi (23%)
 
Proteine (40%)

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
154
Gras
4,04g
Carb
14,57g
Prot
15,54g
Ci sono 154 calorie in 1 porzione di Суфле из ряженки.
Divisione Calorie: 23% gras, 37% carb, 40% prot.
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