Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione
per porzione
% AR*
Energia
905 kJ
11%
216 kcal
Grassi
3,84g
5%
Grassi Saturi
0,967g
5%
Grassi Insaturi
0,026g
Grassi Monoinsaturi
1,537g
Grassi Polinsaturi
0,694g
Carboidrati
6,09g
2%
Zuccheri
2,44g
3%
Fibra
1,3g
Proteine
37,49g
75%
Sale
0,29g
5%
Colesterolo
127mg
Potassio
494mg
25%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 12 set 24 04:15
11%
di GDA*
(216 cal)
11% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (11%)
 
Grassi (17%)
 
Proteine (72%)

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
216
Gras
3,84g
Carb
6,09g
Prot
37,49g
Ci sono 216 calorie in 1 porzione di Куриные котлеты с 🥕 и луком.
Divisione Calorie: 17% gras, 12% carb, 72% prot.

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