Database degli alimenti e contacalorie  

1 porzione (120 g)

Alalunga

Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (120 g)
per porzione
% AR*
Energia
794 kJ
9%
190 kcal
Grassi
8,76g
13%
Grassi Saturi
1,674g
8%
Grassi Monoinsaturi
2,959g
Grassi Polinsaturi
3,192g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
25,95g
52%
Sale
0,69g
12%
Colesterolo
33mg
Potassio
228mg
11%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 05 ott 20 04:26
10%
di GDA*
(190 cal)
10% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (0%)
 
Grassi (43%)
 
Proteine (57%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
190
Gras
8,76g
Carb
0g
Prot
25,95g
Ci sono 190 calorie in Alalunga (1 porzione).
Divisione Calorie: 43% gras, 0% carb, 57% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 158
1 porzione (120 g) 190

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Tonno Pinna Gialla (Pesce)
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  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Tonno

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Pesce al Forno o alla Griglia
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Salmone al Forno o alla Griglia
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  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Pesce

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