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1/2 tazza, a dadini

Ananas

Valori Nutrizionali
Porzione
1/2 tazza, a dadini
per porzione
% AR*
Energia
156 kJ
2%
37 kcal
Grassi
0,09g
0%
Grassi Saturi
0,007g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,011g
Grassi Polinsaturi
0,033g
Carboidrati
9,79g
4%
Zuccheri
7,18g
8%
Fibra
1,1g
Proteine
0,42g
1%
Sale
0,00g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
89mg
4%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
2%
di GDA*
(37 cal)
2% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (94%)
 
Grassi (2%)
 
Proteine (4%)

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Ananas Ananas Ananas
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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
37
Gras
0,09g
Carb
9,79g
Prot
0,42g
Ci sono 37 calorie in Ananas (1/2 tazza, a dadini).
Divisione Calorie: 2% gras, 94% carb, 4% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 fetta, sottile (9 cm di diametro x 1,25 cm di spessore) 27
1 fetta (9 cm di diametro x 2 cm di spessore) 40
100 g 48
1 tazza, a dadini 74
1 frutto 227

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