Database degli alimenti e contacalorie  

100 g

Arepa

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
1379 kJ
16%
330 kcal
Grassi
2,18g
3%
Grassi Saturi
0,436g
2%
Grassi Insaturi
0,023g
Grassi Monoinsaturi
0,642g
Grassi Polinsaturi
0,729g
Carboidrati
67,87g
26%
Zuccheri
0,72g
1%
Fibra
6,4g
Proteine
8,19g
16%
Sale
0,44g
7%
Colesterolo
25mg
Potassio
152mg
8%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 11 mag 20 07:31
16%
di GDA*
(330 cal)
16% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (84%)
 
Grassi (6%)
 
Proteine (10%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
330
Gras
2,18g
Carb
67,87g
Prot
8,19g
Ci sono 330 calorie in Arepa (100 g).
Divisione Calorie: 6% gras, 84% carb, 10% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a  28 g) 93
1 pezzo 165
100 g 330
1 porzione (150 g) 494

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