Database degli alimenti e contacalorie |
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Valori Nutrizionali
Porzione
30 g
Energia
488 kJ
6%
117 kcal
Grassi
2,07g
3%
Grassi Saturi
0,365g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,653g
Grassi Polinsaturi
0,76g
Carboidrati
19,88g
8%
Zuccheri
-
Fibra
3,2g
Proteine
5,07g
10%
Sale
0,00g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
129mg
6%
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:08
Divisione Calorie:
Carboidrati (67%)
Grassi (16%)
Proteine (17%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
Foto
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Riepilogo Nutrizionale:
Cal
117
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Gras
2,07g
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Carb
19,88g
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Prot
5,07g
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Ci sono 117 calorie in Avena (30 g).
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Divisione Calorie: 16% gras, 67% carb, 17% prot. |
Comune dimensione delle porzioni:
Correlati tipi di Avena:
Vedi anche:
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Alimenti Mangiati di Recente:
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