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500 g

Avocado

Valori Nutrizionali
Porzione
500 g
per porzione
% AR*
Energia
3347 kJ
40%
800 kcal
Grassi
73,3g
105%
Grassi Saturi
10,63g
53%
Grassi Monoinsaturi
48,995g
Grassi Polinsaturi
9,08g
Carboidrati
42,65g
16%
Zuccheri
3,3g
4%
Fibra
33,5g
Proteine
10g
20%
Sale
0,09g
1%
Colesterolo
0mg
Potassio
2425mg
121%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
40%
di GDA*
(800 cal)
40% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (19%)
 
Grassi (76%)
 
Proteine (5%)

Foto

Avocado Avocado Avocado
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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
800
Gras
73,3g
Carb
42,65g
Prot
10g
Ci sono 800 calorie in Avocado (500 g).
Divisione Calorie: 76% gras, 20% carb, 5% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 160
1 avocado 322

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