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180 g

Barbabietole

Valori Nutrizionali
Porzione
180 g
per porzione
% AR*
Energia
324 kJ
4%
77 kcal
Grassi
0,31g
0%
Grassi Saturi
0,049g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,059g
Grassi Polinsaturi
0,11g
Carboidrati
17,21g
7%
Zuccheri
12,17g
14%
Fibra
5g
Proteine
2,9g
6%
Sale
0,35g
6%
Colesterolo
0mg
Potassio
585mg
29%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
4%
di GDA*
(77 cal)
4% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (83%)
 
Grassi (3%)
 
Proteine (14%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
77
Gras
0,31g
Carb
17,21g
Prot
2,9g
Ci sono 77 calorie in Barbabietole (180 g).
Divisione Calorie: 3% gras, 83% carb, 14% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 barbabietola (5 cm di diametro) 35
100 g 43
1 tazza 58

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