Database degli alimenti e contacalorie  

350 g

Barbabietole

Valori Nutrizionali
Porzione
350 g
per porzione
% AR*
Energia
630 kJ
8%
150 kcal
Grassi
0,6g
1%
Grassi Saturi
0,094g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,116g
Grassi Polinsaturi
0,214g
Carboidrati
33,46g
13%
Zuccheri
23,66g
26%
Fibra
9,8g
Proteine
5,64g
11%
Sale
0,68g
11%
Colesterolo
0mg
Potassio
1138mg
57%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
8%
di GDA*
(150 cal)
8% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (83%)
 
Grassi (3%)
 
Proteine (14%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
150
Gras
0,6g
Carb
33,46g
Prot
5,64g
Ci sono 150 calorie in Barbabietole (350 g).
Divisione Calorie: 3% gras, 83% carb, 14% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 barbabietola (5 cm di diametro) 35
100 g 43
1 tazza 58

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