Database degli alimenti e contacalorie  

100 g

Broccoletti

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
138 kJ
2%
33 kcal
Grassi
0,52g
1%
Grassi Saturi
0,057g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,03g
Grassi Polinsaturi
0,15g
Carboidrati
3,12g
1%
Zuccheri
0,62g
1%
Fibra
2,8g
Proteine
3,83g
8%
Sale
0,14g
2%
Potassio
343mg
17%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
2%
di GDA*
(33 cal)
2% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (39%)
 
Grassi (14%)
 
Proteine (47%)

Foto

Broccoletti Broccoletti Broccoletti
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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
33
Gras
0,52g
Carb
3,12g
Prot
3,83g
Ci sono 33 calorie in Broccoletti (100 g).
Divisione Calorie: 14% gras, 38% carb, 47% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 porzione 28
100 g 33
1 mazzetto 144

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