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1/2 tazza, tagliati a pezzi

Broccoli

Valori Nutrizionali
Porzione
1/2 tazza, tagliati a pezzi
per porzione
% AR*
Energia
65 kJ
1%
15 kcal
Grassi
0,17g
0%
Grassi Saturi
0,018g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,005g
Grassi Polinsaturi
0,017g
Carboidrati
3,02g
1%
Zuccheri
0,77g
1%
Fibra
1,2g
Proteine
1,28g
3%
Sale
0,04g
1%
Colesterolo
0mg
Potassio
144mg
7%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
1%
di GDA*
(15 cal)
1% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (65%)
 
Grassi (8%)
 
Proteine (27%)

Foto

Broccoli Broccoli Broccoli
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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
15
Gras
0,17g
Carb
3,02g
Prot
1,28g
Ci sono 15 calorie in Broccoli (1/2 tazza, tagliati a pezzi).
Divisione Calorie: 8% gras, 65% carb, 27% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 tazza, tagliati a pezzi 31
100 g 34
1 porzione 50

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