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3/4 tazza, tagliati a pezzi

Broccoli

Valori Nutrizionali
Porzione
3/4 tazza, tagliati a pezzi
per porzione
% AR*
Energia
97 kJ
1%
23 kcal
Grassi
0,25g
0%
Grassi Saturi
0,027g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,008g
Grassi Polinsaturi
0,026g
Carboidrati
4,53g
2%
Zuccheri
1,16g
1%
Fibra
1,8g
Proteine
1,92g
4%
Sale
0,06g
1%
Colesterolo
0mg
Potassio
216mg
11%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
1%
di GDA*
(23 cal)
1% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (65%)
 
Grassi (8%)
 
Proteine (27%)

Foto

Broccoli Broccoli Broccoli
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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
23
Gras
0,25g
Carb
4,53g
Prot
1,92g
Ci sono 23 calorie in Broccoli (3/4 tazza, tagliati a pezzi).
Divisione Calorie: 8% gras, 65% carb, 27% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 tazza, tagliati a pezzi 31
100 g 34
1 porzione 50

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