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2 tazze, tagliati a pezzi

Broccoli

Valori Nutrizionali
Porzione
2 tazze, tagliati a pezzi
per porzione
% AR*
Energia
259 kJ
3%
62 kcal
Grassi
0,67g
1%
Grassi Saturi
0,071g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,02g
Grassi Polinsaturi
0,069g
Carboidrati
12,08g
5%
Zuccheri
3,09g
3%
Fibra
4,7g
Proteine
5,13g
10%
Sale
0,15g
3%
Colesterolo
0mg
Potassio
575mg
29%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
3%
di GDA*
(62 cal)
3% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (65%)
 
Grassi (8%)
 
Proteine (27%)

Foto

Broccoli Broccoli Broccoli
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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
62
Gras
0,67g
Carb
12,08g
Prot
5,13g
Ci sono 62 calorie in Broccoli (2 tazze, tagliati a pezzi).
Divisione Calorie: 8% gras, 65% carb, 27% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 tazza, tagliati a pezzi 31
100 g 34
1 porzione 50

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