Database degli alimenti e contacalorie  

8 medie

Carote

Valori Nutrizionali
Porzione
8 medie
per porzione
% AR*
Energia
837 kJ
10%
200 kcal
Grassi
1,17g
2%
Grassi Saturi
0,181g
1%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
0,068g
Grassi Polinsaturi
0,571g
Carboidrati
46,75g
18%
Zuccheri
22,16g
25%
Fibra
13,7g
Proteine
4,54g
9%
Sale
0,84g
14%
Colesterolo
0mg
Potassio
1562mg
78%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
10%
di GDA*
(200 cal)
10% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (87%)
 
Grassi (5%)
 
Proteine (8%)

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Carote Carote Carote
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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
200
Gras
1,17g
Carb
46,75g
Prot
4,54g
Ci sono 200 calorie in Carote (8 medie).
Divisione Calorie: 5% gras, 87% carb, 8% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 piccola (14 cm di lunghezza) 20
1 media 25
1 carota (19 cm) 30
1 grande (18,5 cm - 22 cm di lunghezza) 30
100 g 41

Correlati tipi di Carote:

Carotine
Carote Cotte
Carote (Solide e Liquide, in Scatola)
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Carote

Correlati tipi di Verdure:

Funghi
Spinaci
Pomodori Rossi
Cipolle
Lattuga
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Verdure

Vedi anche:

Bonduelle Carotine Primizia
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Bennet Carote Julienne
Selenella Carote
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