Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
250 g
per porzione
% AR*
Energia
136 kJ
2%
32 kcal
Grassi
0,5g
1%
Grassi Saturi
0,065g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,038g
Grassi Polinsaturi
0,24g
Carboidrati
5,45g
2%
Zuccheri
2,95g
3%
Fibra
2,5g
Proteine
3,75g
8%
Sale
0,40g
7%
Colesterolo
0mg
Potassio
630mg
32%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
2%
di GDA*
(32 cal)
2% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (53%)
 
Grassi (11%)
 
Proteine (36%)

Foto

Cavolo Cinese (Bok-Choy, Pak-Choi)
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
32
Gras
0,5g
Carb
5,45g
Prot
3,75g
Ci sono 32 calorie in Cavolo Cinese (Bok-Choy, Pak-Choi) (250 g).
Divisione Calorie: 11% gras, 53% carb, 36% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 foglia 2
1 tazza, tagliuzzato 9
100 g 13
1 testa 109

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