Database degli alimenti e contacalorie  

1 filetto

Cefalo

Valori Nutrizionali
Porzione
1 filetto
per porzione
% AR*
Energia
588 kJ
7%
141 kcal
Grassi
4,56g
7%
Grassi Saturi
1,342g
7%
Grassi Monoinsaturi
1,297g
Grassi Polinsaturi
0,86g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
23,27g
47%
Sale
0,18g
3%
Colesterolo
59mg
Potassio
365mg
18%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
7%
di GDA*
(141 cal)
7% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (0%)
 
Grassi (31%)
 
Proteine (69%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
141
Gras
4,56g
Carb
0g
Prot
23,27g
Ci sono 141 calorie in Cefalo (1 filetto).
Divisione Calorie: 31% gras, 0% carb, 69% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 filetto 141
100 g 148

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