Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
2 tazze, freschi
per porzione
% AR*
Energia
642 kJ
8%
153 kcal
Grassi
8,06g
12%
Grassi Saturi
1,542g
8%
Grassi Monoinsaturi
3,508g
Grassi Polinsaturi
2,521g
Carboidrati
19,79g
8%
Zuccheri
3,85g
4%
Fibra
8,1g
Proteine
4,73g
9%
Sale
2,01g
33%
Colesterolo
0mg
Potassio
364mg
18%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
8%
di GDA*
(153 cal)
8% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (46%)
 
Grassi (43%)
 
Proteine (11%)

Foto

Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi) Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi) Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi)
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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
153
Gras
8,06g
Carb
19,79g
Prot
4,73g
Ci sono 153 calorie in Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi) (2 tazze, freschi).
Divisione Calorie: 43% gras, 46% carb, 11% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 porzione pari a 10 fagioli 38
1 porzione (65 g) 38
100 g 59
1 tazza, freschi 77

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