| Database degli alimenti e contacalorie |
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Ham Sandwich with Lettuce and Spread
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Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
Energia
900 kJ
11%
215 kcal
Grassi
8,35g
12%
Grassi Saturi
2,216g
11%
Grassi Monoinsaturi
3,705g
Grassi Polinsaturi
1,819g
Carboidrati
23,4g
9%
Zuccheri
1,96g
2%
Fibra
1,7g
Proteine
10,93g
22%
Sale
2,28g
38%
Colesterolo
26mg
Potassio
186mg
9%
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
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Divisione Calorie:
Carboidrati (44%)
Grassi (35%)
Proteine (21%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
 Foto
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Riepilogo Nutrizionale:
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Cal
215
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Gras
8,35g
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Carb
23,4g
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Prot
10,93g
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Ci sono 215 calorie in Ham Sandwich with Lettuce and Spread (100 g).
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| Divisione Calorie: 35% gras, 44% carb, 21% prot. |
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