| Database degli alimenti e contacalorie |
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Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking)
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Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
Energia
213 kJ
3%
51 kcal
Grassi
3,12g
4%
Grassi Saturi
0,563g
3%
Grassi Monoinsaturi
1,32g
Grassi Polinsaturi
0,987g
Carboidrati
5,47g
2%
Zuccheri
1,2g
1%
Fibra
1,9g
Proteine
1,83g
4%
Sale
0,63g
10%
Colesterolo
0mg
Potassio
220mg
11%
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
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Divisione Calorie:
Carboidrati (38%)
Grassi (49%)
Proteine (13%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
 Foto
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Riepilogo Nutrizionale:
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Cal
51
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Gras
3,12g
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Carb
5,47g
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Prot
1,83g
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Ci sono 51 calorie in Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking) (100 g).
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| Divisione Calorie: 49% gras, 38% carb, 13% prot. |
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Punta di Petto di Manzo Sotto Sale (Curata)
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