Database degli alimenti e contacalorie  

1 tazza

Arugula Lettuce

Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza
per porzione
% AR*
Energia
21 kJ
0%
5 kcal
Grassi
0,13g
0%
Grassi Saturi
0,017g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,01g
Grassi Polinsaturi
0,064g
Carboidrati
0,73g
0%
Zuccheri
0,41g
0%
Fibra
0,3g
Proteine
0,52g
1%
Sale
0,01g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
74mg
4%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
< 1%
di GDA*
(5 cal)
0% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (48%)
 
Grassi (19%)
 
Proteine (33%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
5
Gras
0,13g
Carb
0,73g
Prot
0,52g
Ci sono 5 calorie in Arugula Lettuce (1 tazza).
Divisione Calorie: 19% gras, 47% carb, 33% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 tazza 5
100 g 25

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