Database degli alimenti e contacalorie |
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Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza
Energia
1151 kJ
14%
275 kcal
Grassi
9,72g
14%
Grassi Saturi
1,317g
7%
Grassi Monoinsaturi
4,967g
Grassi Polinsaturi
2,767g
Carboidrati
37,86g
15%
Zuccheri
2,35g
3%
Fibra
5,3g
Proteine
9,57g
19%
Sale
0,89g
15%
Colesterolo
12mg
Potassio
394mg
20%
Ultimo aggiornamento: 12 mag 20 02:25
Divisione Calorie:
Carboidrati (54%)
Grassi (32%)
Proteine (14%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
Foto
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Riepilogo Nutrizionale:
Cal
275
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Gras
9,72g
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Carb
37,86g
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Prot
9,57g
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Ci sono 275 calorie in Harira (1 tazza).
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Divisione Calorie: 32% gras, 55% carb, 14% prot. |
Comune dimensione delle porzioni:
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