Database degli alimenti e contacalorie |
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Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (125 g)
Energia
576 kJ
7%
138 kcal
Grassi
4,86g
7%
Grassi Saturi
0,659g
3%
Grassi Monoinsaturi
2,483g
Grassi Polinsaturi
1,383g
Carboidrati
18,93g
7%
Zuccheri
1,18g
1%
Fibra
2,6g
Proteine
4,79g
10%
Sale
0,45g
7%
Colesterolo
6mg
Potassio
197mg
10%
Ultimo aggiornamento: 12 mag 20 02:25
Divisione Calorie:
Carboidrati (54%)
Grassi (32%)
Proteine (14%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
Foto
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Riepilogo Nutrizionale:
Cal
138
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Gras
4,86g
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Carb
18,93g
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Prot
4,79g
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Ci sono 138 calorie in Harira (1 porzione).
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Divisione Calorie: 32% gras, 55% carb, 14% prot. |
Comune dimensione delle porzioni:
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